Entrevista na TV sobre Luto.

Psicóloga Karina Bessa,  no programa Estilo de Vida, com a jornalista Nádia Saldanha abordando importantes questões acerca do processo de luto.

karinabessa@globo.com

Karina Bessa em palestra na ULBRA sobre Terapia Cognitivo Comportamental e outras linhas psicoterápicas.

KARINA ALECRIM BESSA

karinabessa@globo.com

Você é feliz?

O maravilhoso documentário de Roko Belic aborda o tema FELICIDADE. Quem não almeja ser feliz? Será que você é verdadeiramente feliz? Será que está fazendo as escolhas certas para alcançar a felicidade? 

Karina Alecrim Bessa

karinabessa@globo.com

O Tempo

 “Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. 



Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez com outro número e outra vontade de acreditar que daqui para adiante vai ser diferente.


Para você, desejo o sonho realizado. O amor esperado. 
A esperança renovada. 



Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir, todas as músicas que puder emocionar. 



Para você neste novo ano, desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida.

Gostaria de lhe desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente para repassar o que realmente desejo a você. Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, rumo à sua felicidade!” 
 


Carlos Drummond Andrade (Itariba, 31/10/1902 – Rio de Janeiro, 17/8/1987)
Poeta, contista e cronista brasileiro.

E assim, mais um ano se foi, 2014 é passado. 

Já estamos em 2015! 

Que este ano que se inicia possa ser repleto de paz, amor, esperança, sabedoria e muita saúde (física, mental e espiritual) para todos nós.

Karina Alecrim Bessa - Mundo Psi

karinabessa@globo.com

Mutismo Seletivo

O MUTISMO SELETIVO é um transtorno ainda pouco conhecido e estudado no Brasil. Até mesmo por profissionais da área de educação e saúde. Crianças com Mutismo Seletivo NÃO iniciam uma conversa ou NÃO respondem quando os outros falam normalmente com elas (mesmo em ambientes onde isso é altamente esperado, como na escola, por exemplo). Trata-se de um Transtorno de Ansiedade e tais crianças funcionam normalmente em seus ambientes domésticos, onde se sentem mais confortáveis, com seus familiares, por exemplo.

As características associadas ao Mutismo Seletivo podem incluir timidez excessiva, medo de constrangimento, isolamento e retraimento sociais, apego, traços compulsivos, negativismo, ataques de birra ou comportamento opositor leve. 

É muito importante que o diagnóstico e o tratamento seja realizado o mais cedo possível para que o Mutismo Seletivo possa ser corretamente tratado, bem como para que se evite seu agravamento e/ou o surgimento de outros transtornos em comordidade.

Feliz Ano Novo!

 

Feliz Ano Novo!

 

Paz,

 

Saúde,

 

Serenidade,

 

Coragem

 

e

 

Sabedoria!

 

Karina Alecrim  Bessa

O que é psicoterapia?

 

Ainda existem muitas dúvidas sobre o que realmente é psicoterapia. Embora as pessoas já tenham um maior esclarecimento sobre o tema – até mesmo pela mídia, que tem realizado um bom trabalho nesse sentido –, surgem por vezes indagações razoáveis, que merecem elucidação. 

Busca o presente artigo, assim, propor esclarecimentos acerca dos questionamentos mais comuns envolvendo o assunto em foco.

Psicoterapia é o trabalho realizado por um psicólogo especializado, destinado a ajudar pacientes com dificuldades e problemas emocionais. Entretanto, nem todo psicólogo é psicoterapeuta. Este é um trabalho privativo do psicólogo que se dedica à área da Psicologia Clínica. Há psicólogos que trabalham em outras áreas, como por exemplo os psicólogos escolares (que prestam apoio em escolas), psicólogos organizacionais (que dão suporte às empresas), entre outros que não são psicoterapeutas .

A psicoterapia é um processo de crescimento e amadurecimento interior, em que o sujeito descobre como lidar melhor com suas questões internas, aprende sobre seu humor, seus sentimentos, seus comportamentos, suas cognições e, a partir daí, desenvolve ferramentas com as quais pode contar para controlar melhor sua vida em situações desafiadoras, por exemplo. 

Existem várias linhas diferentes de psicoterapia: Psicanálise; Gestalt; Humanista; Cognitivo Comportamental... mas, o que vale a pena dizer é que todas as linhas tem um mesmo objetivo: o bem estar do paciente. O caminho pode ser diferente, mas o destino é o mesmo.

Algumas pessoas se perguntam sobre o que acontece em uma sessão de psicoterapia ou como seria o processo. Via de regra, o processo de psicoterapia se desenrola em sessões semanais, com duração de 50 minutos cada. Dependendo da linha, haverá algumas diferenças de abordagem, mas em geral a psicoterapia se funda no processo de escuta e fala, no empenho de ambos (terapeuta e terapeutizando), nas intervenções técnicas do terapeuta, ou seja, não há “cura milagrosa”; nenhum terapeuta poderá simplesmente curar sintomas ou fazer com que o sofrimento de alguém desapareça num passe de mágica. Tudo é fruto de trabalho conjunto, onde o progresso do paciente ocorre passo a passo, dentro de um processo estruturado.