Ainda existem muitas dúvidas sobre o que realmente é psicoterapia. Embora
as pessoas já tenham um maior esclarecimento sobre o tema – até mesmo pela
mídia, que tem realizado um bom trabalho nesse sentido –, surgem por vezes indagações
razoáveis, que merecem elucidação.
Busca o presente artigo, assim, propor esclarecimentos acerca dos
questionamentos mais comuns envolvendo o assunto em foco.
Psicoterapia é o trabalho realizado por um psicólogo
especializado, destinado a ajudar pacientes com dificuldades e problemas
emocionais. Entretanto, nem todo psicólogo é psicoterapeuta. Este é um trabalho
privativo do psicólogo que se dedica à área da Psicologia Clínica. Há
psicólogos que trabalham em outras áreas, como por exemplo os psicólogos
escolares (que prestam apoio em escolas), psicólogos organizacionais (que dão
suporte às empresas), entre outros que não são psicoterapeutas .
A psicoterapia é um processo de crescimento e
amadurecimento interior, em que o sujeito descobre como lidar melhor com suas
questões internas, aprende sobre seu humor, seus sentimentos, seus
comportamentos, suas cognições e, a partir daí, desenvolve ferramentas com as
quais pode contar para controlar melhor sua vida em situações desafiadoras, por
exemplo.
Existem várias linhas diferentes de psicoterapia:
Psicanálise; Gestalt; Humanista; Cognitivo Comportamental... mas, o que vale a
pena dizer é que todas as linhas tem um mesmo objetivo: o bem estar do
paciente. O caminho pode ser diferente, mas o destino é o mesmo.
Algumas pessoas se perguntam sobre o que acontece
em uma sessão de psicoterapia ou como seria o processo. Via de regra, o
processo de psicoterapia se desenrola em sessões semanais, com duração de 50
minutos cada. Dependendo da linha, haverá algumas diferenças de abordagem, mas
em geral a psicoterapia se funda no processo de escuta e fala, no empenho de
ambos (terapeuta e terapeutizando), nas intervenções técnicas do terapeuta, ou
seja, não há “cura milagrosa”; nenhum terapeuta poderá simplesmente curar
sintomas ou fazer com que o sofrimento de alguém desapareça num passe de
mágica. Tudo é fruto de trabalho conjunto, onde o progresso do paciente ocorre
passo a passo, dentro de um processo estruturado.
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